QiGong für Frauen

im Petrus-Gemeindezentrum

wöchentlich dienstags 10:15 Uhr

Leitung: Arno Ritter

Seniorengymnastik

im Petrus-Gemeindezentrum: wöchentlich mittwochs um 9:30 Uhr

im Wohnheim Kußmaulstr. 72: wöchentlich mittwochs um 10:45 Uhr

Leitung: Hildegard Legler

Jeden Mittwoch (außer in den Schulferien) treffen sich 10 bis 15 Senioren, um sich gemeinsam mit Gymnastik nach Musik fit und beweglich zu halten. Die meisten Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt. Mit leichten Handgeräten werden die Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt.
Darüber hinaus gibt es einen gemeinsamen Ausflug, eine Faschings- und eine Weihnachts­­feier.

Gymnastik

im Jakobus-Gemeindezentrum

wöchentlich mittwochs 15.30 - 16.15 Uhr

                                     16.15 - 17.15 Uhr

Leitung: Annemarie Schelling

Yoga

im Jakobus-Gemeindezentrum (großer Gruppenraum)

wöchentlich montags 20.00 - 21.30 Uhr

Leitung: Frau Vetter

ILCO-Gruppe

im Jakobus-Gemeindezentrum im großen Gruppenraum

jeden 1. Donnerstag im Monat, 14.00 - 17.00 Uhr

Leitung: Frau Greifenstein